Fascia tréning az edzésben?

Szerző: Sándor AttilaKategória: fascia tréning2019. január 5.

Már meséltem, hogy járok thai bokszra, heti kétszer. Nekem ez lett a tökéletes választás. Fejleszti a mozgáskoordinációmat és a mobilitásomat, amire nagy szükségem van, mivel a mozgásom olyan mint egy lavór víznek.